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siesta

Día Mundial del Sueño, el 15 de marzo

Conjuntamente con la dieta, la actividad física y el bienestar emocional, el descanso es uno de los pilares fundamentales para una vida saludable. Sin embargo, los datos apuntan a que, en términos generales, una parte importante de la población española no duerme las horas necesarias. Según datos de la Sociedad Española de Neurología (SEN), entre el 20 por ciento y el 48 por ciento de la población adulta sufre dificultad para iniciar o mantener el sueño.

A través de una 'app'

Una niña de seis años ha conseguido tener los regalos de Pokémon que quería por Navidad comprándolos ella misma, a través de la 'app' de Amazon y usando la huella dactilar de su madre, mientras ésta dormía.
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Napflix

Dos españoles han dado alas al sueño de muchos: una plataforma web que emite vídeos para ver a la hora de la siesta. Se trata de Napflix, una suerte de Netflix que emite lo más destacado del género soporífero: deportes, documentales, música, cine o religión.