La ministra de Sanidad, Leire Pajin, ha presentado el contenido del “Plan nacional de actuaciones preventivas de los efectos del exceso de temperaturas sobre la salud” para prevenir y reducir los efectos negativos que el calor tiene sobre la salud de los ciudadanos, especialmente de los colectivos más vulnerables, como como ancianos, niños, enfermos crónicos o trabajadores al aire libre. En la presentación han participado también el Presidente de la Agencia Estatal de Meteorología, Ricardo García Herrera, y los meteorólogos de las principales cadenas de radio y televisión -Mónica López (TVE), Rosemary Alker Díaz (Tele 5-Cuatro), Roberto Brasero (Antena 3), Miriam Santamaría (La Sexta) y Florenci Rey (Cadena SER)-. El objetivo de estas recomendaciones, presentadas bajo el lema “Combatir el calor está en tus manos”, es concienciar a la población de que siguiendo unos sencillos consejos se pueden evitar los efectos nocivos de las altas temperaturas que se registran en verano. El ‘Plan nacional de actuaciones preventivas de los efectos del exceso de temperaturas sobre la salud’, iniciado en 2004, comenzó a aplicarse el 1 de junio y permanecerá activo hasta el 15 de septiembre. Forma parte del denominado “Plan Verano” que coordina la Presidencia del Gobierno. 
Para minimizar los daños que el exceso de calor puede causar, principalmente en niños, ancianos, pacientes con patologías crónicas y personas que trabajan o realizan esfuerzos al aire libre, desde el Ministerio se insiste en una serie de recomendaciones generales. Las más importantes son beber agua o líquidos frecuentemente, aunque no sienta sed e independientemente de la actividad física que realice, y no abusar de los líquidos que contengan cafeína o grandes cantidades de azúcar ya que hacen perder más líquido corporal, además de evitar el alcohol. Aunque cualquier persona puede sufrir un problema relacionado con el calor, hay que prestar especial atención a bebés y niños pequeños, ancianos y personas con enfermedades que puedan agravarse con el calor y la deshidratación como, por ejemplo, las enfermedades cardíacas. Igualmente, se recomienda permanecer el mayor tiempo en lugares frescos, a la sombra o climatizados, reducir los esfuerzos físicos en las horas de más calor (de 12 a 17 horas), no practicar deportes al aire libre en estas horas; usar ropa clara, ligera, holgada y que deje transpirar y no dejar nunca a nadie en un vehículo estacionado y cerrado (especialmente niños, ancianos o enfermos crónicos). En este contexto, es importante consultar al médico ante síntomas que se prolonguen más de una hora y estén relacionados con las altas temperaturas, además de mantener las medicinas en lugar fresco, ya que el calor puede alterar su composición y su efecto. Es importante hacer comidas ligeras que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, zumos, etc.). HIDRATACIÓN Por otra parte, con el lema “Hay mil formas divertidas de hidratarse”, entre los meses de julio y septiembre se organizarán distintas actividades por toda España, se difundirán materiales divulgativos y se resolverán las dudas de la población sobre los efectos de una correcta ingesta de líquidos en la salud. El ‘Plan nacional de actuaciones preventivas de los efectos del exceso de temperaturas sobre la salud’ se basa en las predicciones que realiza la Agencia Estatal de Meteorología, que pueden hacerse hasta con cinco días de antelación. El conocimiento de las series históricas de temperaturas ha permitido un ajuste más preciso de las temperaturas umbral. 
Dependiendo de las temperaturas umbral de cada provincia, se activan los diferentes niveles de alerta. Cada nivel de alerta conlleva un conjunto de actuaciones preventivas y asistenciales y se activa en función del número de días que, dentro de los siguientes cinco días, se prevea que puedan superarse las temperaturas umbrales (tanto mínimas como máximas) en cada provincia. En el caso de Baleares se ha fijado en 35 grados de máxima y 22 de mínima. El nivel 0 (verde), de ausencia de riesgo, se da cuando en los siguientes cinco días no se prevé que se superen en ningún momento esas temperaturas. El nivel 1 (amarillo), de bajo riesgo, implica que se esperan de 1 a 2 días con temperaturas que superan los umbrales. El nivel 2 (naranja), de riesgo medio, se produce cuando se esperan de 3 a 4 días con temperaturas que superan los umbrales. El nivel 3 (rojo), de alto riesgo, se activa cuando se espera que se superen las temperaturas umbrales en cada uno de los cinco días siguientes. En cualquier caso, no hay que olvidar que los servicios sanitarios de las comunidades autónomas comunicaron al Ministerio de Sanidad y Política Social 15 fallecimientos (10 hombres, cuatro mujeres y un niño) durante el verano de 2010 atribuibles a golpes de calor.
