Si hay algo que nos ha enseñado la pandemia es que tenemos que aprender a convivir con la incertidumbre. Las personas nos sentimos incomodas en el caos y la incertidumbre nos saca de nuestra zona de seguridad. Para mí, un buen recurso para vivir más tranquila en los tiempos que corren es tener menos expectativas y más planes de presente.
Probar algo nuevo, pequeño y seguro, como puede ser una receta de cocina, un plan de entrenamiento o un libro, hace que cojamos confianza con actividades nuevas. Además, poco a poco ganamos seguridad en todo aquello que nos saca de la zona de confort.
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Quiero recordar que la incertidumbre es una sensación incomoda y que no nos gusta, pero no es peligrosa.
MARINA RODRÍGUEZ VILAR
