Nordic Walking Palma pone en marcha su proyecto 'Llenos de Vida'

Nordic Walking Palma ha puesto en marcha su proyecto 'Llenos de Vida' gracias a CaixaBank, una iniciativa que pretende enseñar y fomentar la marcha nórdica entre las personas mayores.

Según ha informado CaixaBank este lunes en nota de prensa, Nordic Walking Palma ha puesto en marcha su proyecto 'Llenos de Vida' de la mano del coach e instructor Antonio Brieba, gracias al apoyo de esta entidad. Esta iniciativa pretende enseñar y fomentar la práctica de la marcha nórdica entre los mayores por los beneficios que conlleva ya que se trata de una actividad de bajo impacto, muy completa a nivel muscular, inclusiva, divertida y que, además, potencia la socialización.

El objetivo de 'Llenos de Vida' es llegar a unos 15 clubes o entidades sociales de la Part Forana de Mallorca y, de esta forma, fomentar la actividad física del colectivo sénior en entornos naturales de pueblos de la isla.

A la firma del acuerdo, han asistido la directora territorial de CaixaBank en Baleares, María Cruz Rivera, el coach e instructor Antonio Brieba y la presidenta de Nordic Walking Palma, Isa Jiménez.

La primera actividad, bajo el título 'La Marcha Nórdica, un deporte estratégico, ¡Motívate!', ya se ha celebrado en el Museo del Calzado de Inca de la mano de Antonio Brieba y han asistido cerca de 60 personas mayores, además del responsable de Acción Social de CaixaBank en Baleares, Diego Riera, y el responsable de Nordic Walking Palma, el club que se encargará de llevar a cabo las sesiones prácticas, Edu Gaviño.

Cada club o asociación de los que participan en el programa se beneficiará de cuatro sesiones de marcha nórdica y PilatWalk de la mano del equipo de instructores de NWPalma. Estos encuentros tendrán una duración de hora y media y constarán de un calentamiento inicial, una ruta dirigida con bastones, ejercicios y juegos con música y se finalizará con estiramientos y propuestas de relajación.

Una de las actividades más esperadas de la iniciativa 'Llenos de Vida' se llevará a cabo en Inca a finales de marzo y consistirá en un encuentro con los participantes de todos los clubes. En esta jornada, con la colaboración del Ayuntamiento de Inca, se recordarán los aspectos técnicos de la marcha nórdica, se propondrá una ruta con avituallamiento, habrá música, animación, sorteos y otras actividades con el objetivo de crear un buen ambiente en el que los hábitos saludables y la socialización se conviertan en protagonistas.

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