El frío ha llegado de golpe y los centros de salud empiezan a llenarse. Antes de correr a la farmacia a por complejos vitamínicos industriales, mira a tu alrededor. La naturaleza balear ofrece en noviembre una farmacia natural potente y deliciosa. Descubre cómo la miel cruda, los cítricos y las
El “boysober” es una pausa intencional en las citas y el sexo para recentrar la energía en uno mismo y revisar patrones afectivos. Nacido en TikTok, se asocia a la creadora Hope Woodard y propone reglas orientativas (sin apps, sin citas, sin ex) por un periodo finito. No es celibato
El Día del Soltero (11.11) se posiciona como un evento clave en el comercio digital español, ofreciendo descuentos en moda, tecnología y hogar. La planificación es esencial para evitar compras impulsivas y asegurar buenas ofertas antes del Black Friday.
Esta guía ayuda a principiantes a entrenar en casa con 5 ejercicios de fuerza, mejorando la salud y la autonomía a partir de los 50. Se enfatiza la técnica, la progresión gradual y la constancia para lograr resultados efectivos.
Dedicar diez minutos diarios a la meditación puede transformar tu vida. Mejora la concentración, reduce el estrés y promueve la salud mental. No requiere experiencia; solo consiste en tomar un momento para observar la respiración y los pensamientos sin juicio.
Octubre 2025 trae una superluna de cosecha y fases lunares ideales para cortes de pelo y depilaciones. Se presentan momentos óptimos para fortalecer el cabello y retrasar el crecimiento del vello, sincronizando belleza con la energía lunar.
Cuidar el cerebro es sencillo y posible mediante cambios en el estilo de vida. 17 factores modificables, como la hipertensión y el sedentarismo, pueden prevenir ictus, demencia y depresión. La intervención temprana mejora la calidad de vida.
El auge del cabello largo en mujeres refleja un cambio cultural significativo. Ya no es solo una tendencia estética, sino una declaración de identidad y autonomía que trasciende la edad y el estatus, promoviendo un liderazgo femenino inclusivo y redefiniendo códigos profesionales.
