Buenos días!!!! Hoy os voy hablar de la electroestimulación que probé la semana pasada; es un entrenamiento personal con activación eléctrica muscular para aquellos a los que no les guste en exceso la actividad física en el gimnasio o deseen complementarla.
Veinte minutos enchufados a la máquina manejada por un instructor equivalen a hora y media de duro entrenamiento.
Tiene más de cuarenta programas: pérdida de grasas, desarrollo muscular, volumen muscular, elimina toxinas, tonifica el cuerpo, drenaje linfático …
Una de las ventajas para los que pasamos horas sentados y delante la pantalla del ordenador es que desarrolla las capas musculares más profundas, importantes en los problemas de espalda y de articulaciones, ¡quién no se ha quejado que le duele la espalda después de una jornada laboral!
Es un entrenamiento eficaz del metabolismo y acelera la quema de grasas y la pérdida de peso.
Mi valoración es muy positiva y quedé muy satisfecha con la prueba, de hecho ya he llevado a una amiga para que lo pruebe. Y vosotras, ¿lo habéis probado? Contadme vuestras experiencias ….
Y como siempre os espero en mi blog de moda y tendencias aleysalook.com con más noticias de moda y belleza.
