Dedicar diez minutos diarios a la meditación puede transformar tu vida. Mejora la concentración, reduce el estrés y promueve la salud mental. No requiere experiencia; solo consiste en tomar un momento para observar la respiración y los pensamientos sin juicio.
Octubre 2025 trae una superluna de cosecha y fases lunares ideales para cortes de pelo y depilaciones. Se presentan momentos óptimos para fortalecer el cabello y retrasar el crecimiento del vello, sincronizando belleza con la energía lunar.
Cuidar el cerebro es sencillo y posible mediante cambios en el estilo de vida. 17 factores modificables, como la hipertensión y el sedentarismo, pueden prevenir ictus, demencia y depresión. La intervención temprana mejora la calidad de vida.
El auge del cabello largo en mujeres refleja un cambio cultural significativo. Ya no es solo una tendencia estética, sino una declaración de identidad y autonomía que trasciende la edad y el estatus, promoviendo un liderazgo femenino inclusivo y redefiniendo códigos profesionales.
