Los 25 personas mayores que han participado en el programa “Rutas saludables” del Centro de Salud Canal Salat de Ciutadella se han reunido esta mañana para celebrar el último día del curso 2014/15 con un desayuno que han preparado los propios usuarios. El encuentro ha tenido lugar en el salón de actos del centro y ha contado con la participación de algunos de los profesionales que han impartido las charlas temáticas sobre bienestar y hábitos saludables, como las enfermeras Chelo Férez; Joana Bagur; Joana Moll; la Dra. Borrás, la Dra. Bonafont; el Dr. Vallory, además de Ana López, del servicio de admisión, o la trabajadora social, Núria Rovelló, entre otros.
Los usuarios del programa se han reunido cada viernes a partir de las 9,30h para asistir a una charla de unos treinta o cuarenta minutos y, posteriormente, iniciar un recorrido a pie por la “Ruta saludable” diseñada en el marco de la iniciativa de la Dirección General de Salud Pública y Consumo de la Conselleria de Salud. El itinerario discurre en dirección a la Platja Gran hasta llegar al Castell de Sant Nicolau, donde los participantes realizan una sesión de estiramientos antes de emprender el camino de regreso y dar por finalizada la sesión, sobre las 11,30h de la mañana.
Durante las veinte sesiones que se han realizado a lo largo de este curso, se han impartido charlas sobre dietética y nutrición; factores sociales y salud; ejercicio adaptado a la edad; el testamento vital; el proceso del duelo; sexualidad; inhaladores; automedicación; higiene postural o artrosis, entre otros temas. Los propios participantes han valorado muy positivamente este tipo de iniciativas por la oportunidad de aprender o recordar consejos sobre cómo llevar una vida saludable en esta etapa de la vida y la posibilidad de hacer ejercicio en compañía.
Destacan el buen ambiente que se respira en el grupo, cada vez más numeroso, al tiempo que aseguran que la actividad es muy recomendable para todas las personas mayores del municipio.
