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Cinco ensaladas détox para sentirse bien

Cinco ensaladas détox para sentirse bien

Por Redacción
sábado 17 de febrero de 2018, 10:31h

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Mantener una alimentación sana y equilibrada ayuda, no sólo a mantener la línea sino, además, a mejorar la calidad de vida y sentirse mejor. Para este fin, las barritas de surimi puede ser una interesante opción, por su facilidad de preparación y aporte en proteínas.

  • Ensalada de berros y cherry asados con barritas de surimi

    Ensalada de berros y cherry asados con barritas de surimi
    Ensalada de berros y cherry asados con barritas de surimi

  • Ensalada de aguacate con frutos secos y surimi

    Ensalada de aguacate con frutos secos y surimi
    Ensalada de aguacate con frutos secos y surimi

  • Ensalada de pepino, rabanitos, surimi, manzana verde y salsa de yogurt

    Ensalada de pepino, rabanitos, surimi, manzana verde y salsa de yogurt
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  • Ensalada de cous cous con surimi

    Ensalada de cous cous con surimi
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  • Verduras a la parrilla con surimi

    Verduras a la parrilla con surimi
    Verduras a la parrilla con surimi

Ensalada de berros y cherry asados con barritas de surimi.

Con unos brotes tiernos de berros, tomatitos cherry escaldados y asados, así como unas barritas de surimi se puede conseguir una apetecible y completa ensalada. No hay más que añadir un chorrito de vinagreta de mango, albahaca y vinagre para aliñar esta propuesta tan sabrosa y colorida.

Ensalada de aguacate con frutos secos y barritas de surimi.

Elaborar esta receta es muy fácil. Sólo hay que pelar y cortar el aguacate, trocear las barritas de surimi y colocar ambos alimentos sobre una base de mezcla de lechugas. Para completarla añadiremos frutos secos de nuestra elección, que aportarán un extra de sabor y textura.

Ensalada de pepino, rabanitos, surimi, manzana verde y salsa de yogurt.

Para conseguir esta receta únicamente debemos lavar, trocear y mezclar todos los ingredientes. El toque especial vendrá de la mano de la salsa, elaborada a base de yogurt, zumo de limón, menta, cebolleta picada y un ligero toque de sal.

Ensalada de cous cous con surimi.

Hay a quienes no les gusta consumir platos fríos en invierno y, para ellos, esta ensalada templada resulta una alternativa ligera e ideal. Prepararla es tan sencillo como cocer el couscous con caldo, sazonar con curry, sal y zumo de limón y agregarle barritas de surimi, tomate picado, nueces, pasas, cilantro y ajo.

Verduras a la parrilla con surimi.

Aunque no se trata de una ensalada como tal, esta parrillada de verduras es tan ligera y rica que no podía faltar en este recetario. Elaborarla es tan simple como cocinar a la plancha las verduras de nuestra elección y servirlas acompañadas de una sabrosa vinagreta y unas barritas Krissia.

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